Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
|
77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 31,80g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Ашатли Творог Деревенский. Mittagessen: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Ашатли Творог Деревенский, Банан. Abendessen: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
|
|
2062 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияДм's Gewichtsverlauf
|