Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 12,18g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: Haferflocken Овсяные Хлопья, Сильпо Яблоко Чемпион. Mittagessen: Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Пшеничная Крупа, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Селянське Кефир 1%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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viklasa's Gewichtsverlauf
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