Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Manzana, DIA Galleta Tostada, DIA Yogur Natural Desnatado, Café, Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Ciruela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Hacendado Tiras de Bacon, Huevo Cocido, Macarrones. Abendessen: Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 31 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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