Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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98 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 126,30g.
Frühstück: Steinhaus Krustenbraten, Dulano Salami 1A (7g), Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Milfina Streichfein Ungesalzen, Hofburger Gouda, Butter, REWE Paderborner Landbrot. Abendessen: Dovgan Pelmeni, Milsani Speisequark 20%. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lenchen_1A's Gewichtsverlauf
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