Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 81,04g.
Frühstück: Ubi Goreng, Telur Dadar, Pisang Goreng. Mittagessen: Kelor, Ikan Teri, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fandhy@hr's Gewichtsverlauf
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