Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 122,26g.
Frühstück: Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi, Pirkka Makea Suippopaprika, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Ruisleipäpalat. Mittagessen: Broilerikeitto. Abendessen: Kotimaista Lihaisa Kuoreton Kananakki, Pirkka Tomaattisilli, Valio Pehmeä Raejuusto, Pirkka Salsa Verde. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Weetabix Original, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Leipomo Rosten Crusta, Kahvi. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tarantella12's Gewichtsverlauf
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