Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4100 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 210,79g | Kohlh: 643,00g.
Frühstück: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Rapunzel Haselnussmus, Banane, Wasa Vollkorn, Seitenbacher Kakao-Düsis, Nestle Shreddies Honey, Onken Bighurt, Bio Company Getrocknete Maulbeeren, Apfel, Süßkirschen, Ananas, Natures Best Isopure, Koro Drogerie Weizengras Pulver, Natures Best Isopure. Mittagessen: Davert Pita-Taschen, Aldi Basmati Reis, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Kirschtomaten, Alnatura Sugo Toscano, Gartenkrone Broccoli-Röschen, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Champignons. Abendessen: Olivenöl, Subway Chicken Fajita, Subway Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Kakao-Düsis, Myprotein Almond Butter, Supplement Union Royal Flavour, Wasa Vollkorn, Harry Das Volle Korn, Alnatura 5-Korn-Flocken, Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Onken Bighurt, Quest Nutrition Peanut Butter Cup, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bio Company Tamari Mandeln, Cashewnüsse, Myprotein Maltodextrin, Phd Waxy Vol, Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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