Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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68 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 146,60g | Kohlh: 280,19g.
Frühstück: Ovo Mexido, Seven Boys Bisnaguinha. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Polpa Norte Polpa de Açaí, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Yoki Aveia em Flocos Finos, Frutap Iogurte Zero Ameixa, Turma da Mônica Maçã, Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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_izabellamelo's Gewichtsverlauf
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