Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 171,87g.
Frühstück: Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сырой Овощ. Mittagessen: Сметана , У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Сырой Овощ. Abendessen: Черешня, Сливы, Абрикосы. mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Google Fit - 12 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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