Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
52,1 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 170,14g.
Frühstück: Pepaya, Tahu, Putih Telur. Mittagessen: Kelapa Kering, Kacang Panjang Hijau, Uleg Sambal Ijo, Telur Rebus, Tahu, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Kelapa Kering, Kacang Panjang Hijau, Uleg Sambal Ijo, Putih Telur, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Janji Jiwa Soy Coffe Latte. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
|