Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2553 kcal
|
Fett: 114,60g | Eiw: 120,95g | Kohlh: 209,77g.
Frühstück: Dolce Albero Giant Olives, Unagrande Моцарелла, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Ударница Мармелад, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Магнит Банан. Abendessen: Bruni Вино Белое Сухое, Виктория Слойка Яблоко/Корица Сдобная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Камамбер, Умалат Сыр Сулугуни, Семга. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|