Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 36,81g | Eiw: 116,18g | Kohlh: 177,54g.
Frühstück: Банан, Шоколадный Кекс, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке, Помидоры, Помидоры Черри, Zero Соус Том Ям, Картошка Вареная, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Sonstiges: Ikea Сливочное Мороженое в Рожке, Кофемания Бамбл, Corny Злаковая Полоска с Черникой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|