Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 64,68g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Российский, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Торт, Жаркое из Свинины, Сушеный Инжир, Финик, Красное Столовое Вино. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|