Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3251 kcal
|
Fett: 164,78g | Eiw: 158,00g | Kohlh: 283,16g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Славянские Кружева Молоко 3.2%. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Эконива Сыр Дюрр, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ozon Хлеб Фермерский, Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Нектарины. Abendessen: Нектарины, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Тестов Тесто для Чебуреков, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|