Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 215,28g.
Frühstück: Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kräuterquark, Mischbrot. Mittagessen: Weintrauben, Cantaloupe Melonen. Abendessen: Speckknödel, Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Italiamo Tiramisu, Schokoladenkekse (mit Butter), Teinacher Genuss Eistee Zitrone . mehr...
|
|
1932 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
|