Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 171,55g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Knorr Tuinkruiden Bouillon, Hero Delight Jam, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Abendessen: Aviko Airfryer Frites, Van Dobben Kroket, Melk (Halfvol). Snacks/Sonstiges: Frambozen, AH Blauwe Bessen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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