|
Eilen 14 tunnin työpäivä.
|
86,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 92,19g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 227,62g.
Frühstück: Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet, Arla Protein Vanilja Rahka, Mansikat, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Flora Kulta. Zweites Frühstück: Cashewpähkinät, Omenat (Golden Delicious). Mittagessen: Keiju Margariini 70%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Lounashetki Panang Härkä. Abendessen: Fazer Amica Paistettua Lohta, Voi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Fazer Real Täysjyväruisleipä, Flora Kulta, Kirsikkatomaatit. Nachtmahl: Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Mansikat, Passionhedelmä, Arla Protein Vanilja Rahka. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inkeri1's Gewichtsverlauf
|