Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 200,71g.
Frühstück: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Arla Kadett 5%, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Tomaatit, Fazer Kaurapaahto, Kurkku, Paprika (Punainen), Mansikat. Mittagessen: Subway Kana Teriyaki, Subway Italian B.M.T.. Abendessen: Subway Melt. Nachtmahl: Estrella Manhattan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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