Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1445 kcal
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Fett: 102,96g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 41,91g.
Frühstück: Kraft Mayo, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Tomatoes, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Dole Romaine Lettuce, Cousins Cousins Creole Tomato Salad Dressing. Abendessen: Atkins Day Break Farmhouse-Style Sausage Scramble. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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olamina's Gewichtsverlauf
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