Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Domatesler, Altınbaşak Light, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Kayısı, Buono Sütlü Çikolata, Buono Sütlü Çikolata, Domatesler, Soğanlar, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Nektarin, Kayısı, Leblebi, Kaymak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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