Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2011
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121,3 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2938 kcal
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Fett: 160,53g | Eiw: 153,73g | Kohlh: 228,00g.
Frühstück: 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Fiesta Taco Salad. Abendessen: Cheese Sauce (From Recipe), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Asparagus. Snacks/Sonstiges: cheese, pepperoni, Cantaloupe Melons, Strawberries. mehr...
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4680 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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