Junicornio_'s Notizen, 18 Jul 22

Eu declarei que não quero ajuda profissional de nenhuma espécie. Tive esoeriencia traumática e não desejo passar pelo mesmo de novo. Se meu destino é a morte, eu aceito, mas não irei passar por. Pressão psicológica novamente. Mas obrigada pela sugestão.  

precisa de ajuda. e amor 💕 

35 kg????????? 

não faz isso com vc ,vejo que está com 41k. tá ótima! se ama como estar,seja feliz pois o amanhã pertence ao SENHOR. 

Procure um psicólogo  

Procure ajuda psicológica.  

Vc está indo muito bem!! Suas refeições estão lindas, fiquei com água na boca! Não desanima, continua comendo 1200kcal. 

Não desista de você não! Justamente por causa dessas experiências traumáticas é que você deve procurar ajuda de um psicólogo ou de um psiquiatra. Pensa em você, pensa nas pessoas que te amam e que querem te ver bem! Sua vida é valiosa, então lute para protegê-la, viu ❤️ Que Deus te abençoe e te dê forças para superar esse momento tão difícil 💕 

Preciso discordar de você. Você realmente quer ajuda, senão não teria colocado aqui esse desabafo, apenas não tá sabendo o quê. Permita-se pedir ajuda se se sentir confortável pra isso. Procure alguém para te ouvir, apenas para ouvir os seus sentimentos já seria muito importante pra você. Se precisar eu posso te ouvir. Não sou psicóloga, sou formada em educação física, mas tenho dois filhos, a filha já passou pela adolescência e agora um filho adolescente. Então sou boa em ouvir. Se cuide. Se ame. Faça tudo por você  

Sei como é difícil a questão alimentar porque tenho vários problemas com isso e com autoimagem, fui diagnosticada com TPB e venho enfrentando tratamentos medicamentosos que as vezes acabam me engordando muito! Recentemente abri mão de uma medicação que prevenia minhas visões em troca de parar de engordar. Eu te entendo porque também tem sido difícil para mim estar em uma dieta e me dedicar a ela, mas com o tempo tô vendo que isso tá me fazendo bem e até tem sido divertido, com o tempo está sendo natural, gosto muito de me exercitar e tenho feito isso em casa diariamente, estou fazendo do meu jeito e no meu tempo. Se posso dar um conselho, vá devagar e não se cobre tanto, mas além de tudo, busque ajuda psicológica, porque tudo começa na nossa cabeça, e seu corpo não vai ficar bem enquanto sua cabeça não estiver bem também. 

morrer de desnutrição é muito triste, há formas melhores  

Existem profissionais mais humanos, procure ajuda! 

Olha minha querida, vou ser bem direto e honesto, você está doente e precisa de ajuda. 35kg como meta? Você está caminhando para a morte, espero que consiga reverter essa situação na sua cabeça.  

Me chame no WhatsApp caso precise de alguma forma de ajuda, iremos conversar e tentar entender o que está acontecendo. Isso é sem custo, pode me chamar lá 031996344339 

Amiga vc precisa de terapia  

não desanime, só está fazendo errado. Procure a profissional certa. Emagrecer precisa de ciência aplicada com Amor. Encontrei a profissional certa, emagreci 8 k em 2 meses fazendo as escolhas certas dos alimentos comi de tudo, estou feliz e minha autoestima subiu 100%. Caso tenha interesse posso te passar o contato da minha profissional.😀 

alguém me ajude a entender como q restrição não emagrece.. pois quem faz bariátrica sofre uma ultra mega restrição alimentar e nutricional.. e perde 40 kg em 2 meses.. queria MT entender essa lógica ... TB n encontro mendigo gordo q fazem TB uma mega restrição alimentar..n consigo entender. 

A todas as pessoas que responderam meu post de forma gentil, muito obrigada pelo apoio e pelos conselhos, eu estava em uma crise tremenda ontem É vou repensar com carinho a tudo que me foi dito. Já para as pessoas que não foram tão gentis assim:simplesmente não preciso e tampoco pedi a opinião de vocês aqui no meu post, se que está público e vocês comentam o que quiserem e tem. Toda a razão, pois eu também Reviso como me dá vontade. Principalmente você, sr MATRUSF, quem. Te falou que eu não prático exercício? Acho que se precicipitou bastante quanto sua resposta. Você não é o único que pratica corrida. Eu também praticava comendo 1700 calorias no início da minha perna de peso e tambem exercício de força mesmo sem. Gostar. Você come suas calorias ADEQUADO A SUA ROTINA e seu peso, que dificilmente é igual ao meu. Corria 30 km 3 vezes por semana, com um peso de 45kg antes. Com Certeza se peso não se tratava deste, então sem comparação com você que é homem e pesa mais comigo que estava em tratamento com distúrbio alimentar, pesando bem menos que você de fato. Mais respeito com o sofrimento dos outros, e empatia também ❤️ 

@groselia restrição gera compulsão. Perder muito peso de uma vez nunca é saudável, pois vai muito músculo embora. Quando planejamos uma dieta fazemos de forma que percamos o máximo de gordura e a menor quantidade de músculos. Se vc fizer um defict muito agressivo esse conceito cai por terra. Vc nao pode ter como referencia uma pessoa desnutrida, como um morador de rua, que nao come porque nao pode. Claro que vc pode perder peso com uma dieta super restrita, mas vai parecer flácida, fraca, palida e provavelmente vai ficar com a saúde pior…  

mas n pode dizer que n funciona.