Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 156,35g.
Frühstück: Té Verde, Manzana, Hacendado Yogur 0% con Fruta Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café, Fontaneda Galletas María, Hacendado Yogur 0% con Fruta Manzana, Hacendado Yogur 0% con Fruta Frutas del Bosque, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Melocotones, DIA Nueces Peladas, Queso Cheddar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco. Abendessen: Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melón, Hacendado Guisantes Enlatados. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Kochen - 32 Minuten, Aerobic - 46 Minuten, Putzen - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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