Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 92,04g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 217,30g.
Frühstück: Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Банан, Каравай Кубани Лакомка с Изюмом. Mittagessen: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Пятерочка Слойка с Говядиной. Abendessen: Milky Way Minis, Twix Mini, Snickers Minis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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