Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 87,82g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 208,70g.
Frühstück: Zlakovo Fit Aktiv, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Mittagessen: Смачні Страви Солянка М'ясна. Abendessen: Колбаса Докторская, Булкин Хлеб Белковый, Тефтели Куриные, Макароны Отварные, Zlakovo Fit Aktiv, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Snacks/Sonstiges: Rioba Шоколад 85%, Coca-Cola Кока Кола, Смачні Страви Сорбет Полуниця Банан, Alpro Банановое Молоко, Кофе Эспрессо. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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