Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 208,42g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Tradicional, Leco Manteiga e Margarina. Mittagessen: Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Cebolas. Abendessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Seara Linguiça Apimentada, Xodomilho Cuscuz, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Club Social Original , Antarctica Soda Limonada, Garoto Baton Extra Milk, Mexerica, Laranjas. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rose.Andrade's Gewichtsverlauf
|