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432 kcal
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Fett: 3,26g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 20,75g.
Frühstück: Quäse Protein. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . Abendessen: Ingwer, Mischgemüse, Schweinelende (Filet), Hähnchenbrustfilet, Wildreis (Gekocht), Tomatenmark, Knorr Gemüsebrühe, Ja! Mandarin-Orangen, Cocktailtomaten, Grüne Brechbohnen, Rote Paprika, Salz, Schwarzer Pfeffer. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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