Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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67 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 103,16g.
Frühstück: Banana Prata, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. Mittagessen: FEIJÃO PRETO, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), FRANGO. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Baroa. Snacks/Sonstiges: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Anatyler's Gewichtsverlauf
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