|
Мне предстоит большая работа над собой, но я уверена, что справлюсь!
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Грибами, Магнит Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Три Правила Домашний Компот, Болгарский Перец, Помидоры, Тефтели с Рисом, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Морковь. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Нектарин, Малина, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Три Правила Домашний Компот, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Банан, Правильные Сладости Сливовая Лента, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|