Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 132,72g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Bombbar Whey Protein Малина, Увелка Овсянка. Mittagessen: Куриное Филе, Семейные Закрома Рис Круглозёрный. Abendessen: Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Ярче Сыр Российский Фасованный, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Snacks/Sonstiges: Сливы, Belucci Зефир в Шоколаде, Банан, Bombbar Whey Protein Малина. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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