Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 159,54g | Kohlh: 185,93g.
Frühstück: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Куриная Печень, Простоквашино Сметана 10%, O Green Рожки, Яйцо Куриное. Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, O Green Рожки, Яйцо Куриное, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 10%, Николаевский Хлеб, Клубника, Первый Вкус Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|