Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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97 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 14,53g | Eiw: 30,36g | Kohlh: 101,03g.
Frühstück: Nalle Neljän Viljan Puuro. Mittagessen: Rainbow Wokvihannekset, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Rainbow Wokvihannekset. Abendessen: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Rainbow Wokvihannekset. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Appelsiinit, Kevytmaito (2%), Snellman Ylikypsä Kinkku, Fazer Ruis Real. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,8 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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