Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 119,75g.
Frühstück: Banan, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Mittagessen: Gouda eller Edamer Ost, Röd Paprika, Finn Crisp Original , Päron, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Abendessen: Rosévin, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Viltkött, Färskpotatis. Snacks/Sonstiges: Blåbär. mehr...
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2768 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Ellinor54's Gewichtsverlauf
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