Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Bananas, Nescafe Cappuccino Decaffeinated. Mittagessen: Fried Egg with Fat, Avocados, Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread . Abendessen: Green Peppers, Woolworths Basil Pesto, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Doritos Flamin Hot, Takis Dry Wors. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sam rose arendse's Gewichtsverlauf
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