Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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65,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1131 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Latte, Zucchero Semolato, Mulino Bianco Camilla. Mittagessen: Spinaci Cotti (da Freschi), Parmareggio Sottilette, Carrefour Pane alla Farina Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Abendessen: Buitoni Pasta Sfoglia, Parmigiano (Grattugiato), Patata Bollita, Uovo, Ricotta (Latte Intero). mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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violettacheride's Gewichtsverlauf
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