Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3591 kcal
|
Fett: 149,67g | Eiw: 176,89g | Kohlh: 380,74g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Алексеевское Сгущенка, Блины, Избенка Морс Облепиховый, Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Красная Цена Булочка Сдобная, Простоквашино Сметана 15%, Гулливер Котлеты Куриные на Пару , Макфа Спагетти Отварные, Салат с Курицей, Борщ с Курицей. Abendessen: Макси Морс Клюквенный, Каждый День Кекс Столичный , Русское Море Горбуша Запеченная , Макфа Спагетти Отварные, Рис Отварной, Куриная Ножка. Snacks/Sonstiges: Молочный Коктейль, Пицца Маргарита, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adward2007's Gewichtsverlauf
|