Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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115 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Батон, Ашан Сыр Российский 50%, Благода Творог со Сметаной . Mittagessen: Батон, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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