|
هو لو انا بطلت الصيام المتقطع وزنى هيرجع يزيد تانى؟
مع العلم انى باكل وجباتى كويس وبشرب ميه دايما
|
83,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 53,42g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: مكرونه مكرونه, باميه بامية, بيضة مسلوقة, ورك فراخ مشوي زياد ورك فراخ مشوي زياد, التفاح. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
لو سعرات يومك مظبوطه مش هتزيدي ان شاء الله مع العلم الفرق ان لو لسه عاوزه تفقدي وزن الصيام عامل مساعد قوي بيعلي الحرق وينفع جدا يكون اسلوب حياه
19 Jul 22 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unknown______'s Gewichtsverlauf
|