Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 121,28g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Leite Integral. Mittagessen: Feijão Vermelho, Laranjas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Frimesa Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Kiwi, Bauducco Torrada Integral, Itambé Iogurte Desnatado, Nutrigold Granola. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Flavia2010's Gewichtsverlauf
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