Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
82,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
596 kcal
|
Fett: 23,25g | Eiw: 32,23g | Kohlh: 65,91g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Domatesler, Yumurta Omleti, Wasa Original. Abendessen: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azimliolmamgerek's Gewichtsverlauf
|