Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2934 kcal
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Fett: 116,54g | Eiw: 186,76g | Kohlh: 280,33g.
Frühstück: Los Volcanes Queso Manchego , Carnes Gusi Bistec Taquero, Pechuga de Pollo sin Piel, Bremen Malvavisco Cubierto con Chocolate, Nestlé Carnation Clavel 100% Leche Evaporada, Huevo Revuelto, Pronto Flan con Caramelo, Arroz Blanco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Cebollas. Mittagessen: Bimbo Pan Natural. Abendessen: Lengua de Vaca, Tortilla de Maíz, Practi Rico Carne al Pastor. Snacks/Sonstiges: Holanda Magnum Almendras, Holanda Magnum Clásica . mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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