Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
70,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 96,64g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Пестравка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Abendessen: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Славянка Тортик Боярушка, French Kiss Адажио, Волгодар Шоколад Молочный, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Ашан Творог, Ежевика, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|