Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 155,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Щетка, Чабан Сыр Сливочный Плавленный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Ласкова Весница Сыр Сметанковый 50%. Mittagessen: Салат Щетка, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Куриные Котлеты с Кабачком, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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