Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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44,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 223,59g.
Frühstück: Хлеб Черный, Русское Море Лосось Тихоокеанский Холодного Копчения, Зеленый Горошек, Малина, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Кофе, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Батон, Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Майонез, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ходьба - 3 Stunden und 25 Minuten, Лфк - 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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