Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 174,06g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Melk (Halfvol), Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Kaas, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Remia Bakken en Braden, Rode Paprika, Bloemkool, AH Kipdijfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Banaan, AH Ontbijtkoek Volkoren, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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