Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 211,74g.
Frühstück: Russin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk, Nektariner. Mittagessen: Kokt Sommarsquash (Färsk), Bulgur (Kokt), Bregott Bregott Ekologisk, Nektariner, Garant Tunna Skivor Rökt Kalkon , Blandvetebröd, Päron, Tzatziki. Abendessen: Spendrups Folköl 3,5%, Stekt Ägg, Bearnaisesås, Scan Hamburgare med Högrev, Blandvetebröd. Snacks/Sonstiges: Vitt Bordsvin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elga.lind's Gewichtsverlauf
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