Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 86,19g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Кофе, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Вафли, Вино Красное Сухое, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Миндаль Миндаль, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Шоколадница Торт Манго-Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. mehr...
|
|
1535 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nehbet27's Gewichtsverlauf
|