Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Алексеевское Сгущенка, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Абрикос, Простоквашино Творог 2%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Соус К Салату «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Abendessen: Sporty Печенье Солёная Карамель, Шоколадница Раф Кофе, ВкусВилл Шоколад Белый Фисташковый , Малина. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|