ハムスター1220's Notizen, 20 Jul 22

体脂肪率14 4 % 
69,2 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2022:
2528 kcal Fett: 83,93g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 365,68g.   Mittagessen: ハヤシライス. Abendessen: 菓子パン, よつ葉 よつ葉ミルクコーヒー, あんパン. Snacks/Sonstiges: 唐揚げ, ご飯. mehr...
2131 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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ハムスター1220's Gewichtsverlauf


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