Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2015
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2847 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 170,75g | Kohlh: 392,64g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone White Flakes, Fettarme Milch. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Gekochtes Ei, Rindfleisch, Reis (Gekocht), Impact Whey Protein, Activ Müsli Schoko, Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: Milsani Milsani Milsani Milsani Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Cologran Cologran Flüssigsüssstoff, Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sami Fitness's Gewichtsverlauf
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